Ja just ja, jag har ju en blogg.

Det var ett tag sedan jag var här, Oktober var senaste gången. Det kan ju tyda på att jag har en händelsefattig och allmänt tom tillvaro som inte är värd att pränta ner. Men det kan också tyda på motsatsen, att jag har en fullspäckad tillvaro och inte hinner med att sitta och skriva framför datorn. Kanske är det bara så att jag är fantasilös när det kommer till skrivande. Nåväl, nu tänker jag ta upp det här med bloggen igen och se hur länge det håller i sig den här gången.


Fyllehunden Atlas


Robinson

Gluttade precis på Robinson och insåg att man borde ha sökt. Visst fanns det några stycken som säkert hade klarat sig ganska bra strandsatta på en öde ö. Men sedan fanns det de som inte hade gjort det. Utan att på något sätt vilja framstå som förmer är min bestämda åsikt att människor som är helt imbecilla, och troligtvis helt oförmögna att ta hand om sig själva även hemma i vardagen inte har något i en överlevnadstävling att göra. Flera av deltagarna har ju en fysik som får alkoholiserade, kedjerökande långvårdspatienter över nittio att känna sig som övermänniskor. Kan man inte ens klättra över ett plank på 3 meter trots att man har ett rep att klättra i så är det väl lika bra att åka hem? Är man inte intresserad av att skaffa mat för att man tycker att det är bättre att sola och slappa ska man fan inte ha någon mat heller. Vill man inte hjälpa till att bygga ett läger så sover man ta mig fan utomhus också, i ur och skur.
Kanske tur att man inte är lagledare i en Robinson-tävling trots allt.

Prinsessan

Idag kommer min prinsessa hem efter en tur till huvudstaden. Det är inte så dumt det! Själv så våndas man på jobbet med ett nytt datasystem som ingen verkar förstå, inte ens de som har skapat det. Supporten är dessutom från Danmark vilket medför vissa kommunikationssvårigheter. Men det skiter jag i för tillfället, jobbet lämnar man på jobbet! Nu ska jag sjunka ner i soffan och lira lite Xbox, det förtjänar jag!


Foto Dreamwalker    Modell: Maria


Step-Up och grejer

Idag har jag varit och tränat igen trots min sargade axel. Körde lite bröst men det gick inget vidare. Eftersom det ändå gick så dåligt lät jag mig, dumt nog, övertalas att vara med på ett pass istället för att dutta runt i gymmet. Tydligen skulle passet vara som Body Pump fast lite intensivare. Det var det också.

Det inledande momentet i passet innehöll en step-up bräda. Ni vet en sådan som män utan kordinationsförmåga och taktkänsla drömmer mardrömmar om. Tyvärr är jag inte undantaget som bekräftar regeln. Jag hade inte ett rätt. Jag var helt övertygad om att jag snart skulle ha en skallgångskedja med 300 hemvärnssoldater frustandes i nacken. Så vilsen kände jag mig. En elefant i en porslinsaffär är i paritet med mig på en sådan där bräda.

Hur som helst, nästa moment innefattade skivstång, knäböj, utfall och stående rodd. Nu började jag vädra morgonluft, skivstänger det kan jag ju, det är min grej det. Men icke! Efter några set knäböj ville inte min axel längre vara låst i ett läge med en stång längs överdelen av ryggen. Det var bara att vackert lägga ner stången, låtsas knyta skorna och invänta nästa moment, pilatesbollen.

Den jäveln låg ju inte still. Nog sagt om pilatesbollen.

Mot slutet var det mycket magövningar och lite dips och det gick väl ok i alla fall. Och nu sitter jag här och känner mig alldeles fördärvad. Felknullad beskriver ganska målande hur jag känner mig. Ursäkta uttrycket men så är det. Felknullad.

Slappnar av med lite Daniel Lanois - The messenger


Retusch

Nu har jag lekt lite med ännu en bild på Maria. Är lite osäker på om det är lite mycket kanske? Dessutom var det svårt med skärpan eftersom jag hade så dåligt ljus och fick använda ganska lång slutartid.


Foto Dreamwalker

Maria

Provfotade lite på Maria idag och så här blev det. Håller på att öva lite med PS. Kul men svårt och tidskrävande!


Foto Dreamwalker


Lördag och städning

Maria jobbar och jag städar. Dammsugar och torkar golven. Bejakar min feminina sida ni vet! Hade ju egentligen tänkt mig en långpromenad i skogen med Atlas men han har lyckats skada trampdynan på ena framtassen. Så idag får han tyvärr nöja sig med kortpromenader.


Foto Dreamwalker
Atlas

Fredag

Riktigt skönt med helg! Har varit ute på en härlig promenad i skogen med Atlas. Nu väntar jag bara på att Maria ska komma hem så vi kan äta något gott och kanske sjunka ner i soffan och glo på film.


Foto Dreamwalker                               
Atlas ca ett halvår gammal.

Det är farligt att träna - I maskiner

Läste i Aftonbladet att "Ica Ulf" Paul Tilly var nära att dö under ett träningspass. Att åka ambulans från gymmet känns väl så där, trots att hösttemperaturer så sakteliga börjar tränga sig på. 
I dessa tider när det talas hej vilt om alla fördelar med träning är det i det närmaste tragikomiskt att stackars "Ica-Ulf" enligt artikeln höll på att stryka med under sitt träningspass. Särskilt nu när kvällspressen så storartat har basunerat ut allt om "Ica-Ulfs" nya kropp. Så det kan gå. Att träna är alltså inte odelat positivt.

Nåja, sensmoralen i det hela är helt enkelt att ge fan i maskiner och träna med fria vikter! Finns bara fördelar med det!

Krya på dig nu Herr Tilly så är du snart igång igen. Förhoppningsvis med fria vikter.


Aj Aj

Har precis varit och tränat. Idag fick jag för mig att träna rygg och axlar. Som jag har tjatat om tidigare har jag inflammation i ena axeln. Så med facit i hand var kanske inte axelpressar det smartaste valet för dagen. Men så blev det. Jag tänkte:
- Äh vad fan, om det inte hjälper att vila så hjälper det säkert att trycka på med lite vikter.
Det gör det inte. Det vet jag nu.
Alltid lätt att vara efterklok förstås. Inte lätt när skallen vill en sak och kroppen en annan.


Snurre Sprätt

Slänger upp en bild på en kille som verkligen gick i spinn när vi var i Egypten för ett par veckor sedan. Han snurrade runt i ett makalöst högt tempo. Imponerande!

Foto Dreamwalker


Den hemlighetsfulla kvinnan

Kvinnan är ett alldeles säreget släkte. Ja, ett unikum faktiskt. Det må så vara att jag är man och inte förstår bättre än just en man. Men det måste finnas något vidunderligt dolt i kvinnans väsen. Så är det i alla fall med mitt exemplar. Hon är enastående! Hon har två jobb, en webb-butik,  fyra katter, en hund och en mig. Dessutom kan hon helt rakt upp och ner, utan att bryta ihop och förvandlas till ett vrak redo för psyket, stå och säga att hon någon gång vill ha ett barn. Förstår hon vad hon önskar? Kånka runt på otaliga extrakilon i 9 månader för att sedan trycka ut det på ett sätt som får Freddy Krueger att rodna. Till råga på allt så ska det dessutom ut där man inte tror att särskilt mycket borde kunna komma ut. Vilken hårding.

Kvinnan är otroligt mångfacetterad. Min Maria kan exepelvis Prata i telefon, titta på TV och läsa samtidigt. Hon kan också vika ihop tvätt 7 gånger så snabbt som mig.  Och hon fullständigt mosar mina taffliga försök att bemästra köket. Eller snarare min illusion av att bemästra köket.

Kort sagt, Maria är helt enkelt det bästa en man kan tänka sig!

Foto Dreamwalker

Maria och Jessica


Sverige - San Marino

Jag säger bara.....

San Marino - Vilket Brögäng

Mellberg - Vilken Pappskalle

Toivonen - Vilken Målsumpare

För övrigt är det ganska komiskt att streama Sverige - San Marino från irakisk tv. Det ligger ju ganska nära till hands att fråga sig vad irakierna får ut av att direktsända denna match?

Axel

Min träning har det varit lite si och så med de sista två månaderna. Semester, sjukdom och framför allt en inflammerad axel har satt käppar i mitt träningshjul. Men idag var det dags att köra igång ordentligt igen. Fick bli lite benträning eftersom axeln fortfarande spökar. Kändes väl ok, men det märks att jag inte har kört ordentligt på ett tag. Ska försöka ta det lugnt och lätt i några veckor så jag får ordning på axeln. Hoppas på att sjukgymnasten har någon bra behandling för fler kortisonsprutor känns inte som något alternativ. Skulle vara skönt att bli lite fit igen. Men så länge axeln jävlas finns det inte någon riktig motivation att ta av. Får väl bita ihop och köra på. When the Going Gets Tough, the Tough Get Going.


Tacos och plåtning

Ikväll har jag, Maria och Atlas varit och käkat tacos hos Pult och Linda. Förutom att äta gott så passade jag och Pult även på att fota.  Här är några smakprov.


Pult Himself

    
Pult                                                Atlas


Jag - Fotograf Pult


RSS 2.0